Es mag für manchen Außenstehenden  den Anschein haben, dass so manches intensive Krafttraining eine Annäherung an die erträgliche Schwelle des Schmerzes nahe kommt! Durch diese Superkompensation wird eine weitere Verbesserung der Muskeln erreicht. Wir haben uns an eine bequeme Welt gewöhnt, in der alles einfach und schnell geht. Sportler die regelmäßig Krafttraining betreiben, wissen, dass es sich um eine anspruchsvolle Aufgabe handelt, die über Jahre andauert. Ein Intelligenter Mensch begreift, dass man diesen Sport ausüben muss, um besser zu werden und sich zu steigern, weil der Körper und der Geist uns das ganze Leben begleiten werden. Es ist unsere Aufgabe und Verantwortung uns und unseren Körper zu pflegen. Wer das verstanden und das körperliche Training auch zu seiner Lebensphilosophie macht, ist damit glücklicher, und das ist es, worauf es in Wahrheit ankommt.